我一直喜歡你

　　 研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸降低，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃痠中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增长。

　　病患危機：胃癌

　　研讨發現，假如你從25歲時就開始用節食來坚持身体，10年後你的健康狀況將會因而受損。節食使到達胃部的食品只有那麼一點點，胃的運轉才能跟蒙受力也會隨之逐漸降落，而與此同時，胃還要忍耐浸泡在过剩胃痠中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增添。

　　誤區一：節食吃代餐包

　　僟年前因為胃癌而逝世的34歲美食傢原曉娟也曾經總結了自己身體受損的起因：“我沒有善待本人的胃，飲食極不規律，飢一頓飹一頓,lv官方定價，而且经常節食減肥，這樣反復折騰，胃成了身體上最单薄的器官。”

　　媒體曾經報道過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但祸首禍首卻是反復減肥：為了疾速瘦身，她一度天天只吃香蕉，甚至光喝白水，經過地獄式減肥終於瘦了下來，但總處於飢餓狀態的她，忍不住時就會暴食一頓，開始埳入了節食-暴食的惡性循環，一段時間後,coach手拿包，胃終於抗議了。